130 kg à 90 kg

Cette transformation est le résultat d’un travail structuré et cohérent.

Après avoir perdu plus de 40 kg, j’ai compris une chose essentielle, les résultats durables reposent sur une méthode simple, efficace et adaptée au quotidien.

Aujourd’hui, je partage cette approche pour aider celles et ceux qui veulent progresser sans solutions extrêmes ni promesses irréalistes.

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Chapitre et Appels