Je m’appelle Paul-Alexis.
Mon coaching ouvrira en août 2026.
Ce sera la suite logique de mon parcours.
Après avoir transformé mon propre corps et ma manière de penser, j’ai envie d’accompagner d’autres personnes dans leur évolution.
Je ne prétends pas avoir une méthode miracle.
Mais je sais ce que ça représente de partir de loin.
Je sais ce que c’est que de douter, d’abandonner, de recommencer.
Mon rôle sera d’apporter un cadre, une structure, et une progression claire, adaptée à la personne en face de moi.
Le coaching sera disponible en présentiel et en ligne, avec un suivi sérieux et personnalisé.
Les détails seront partagés à l’ouverture sur mes réseaux.
Mon histoire
En Janvier 2025 je pesais 130 kg.
Manque d’énergie, manque de confiance, aucune vraie discipline.
J’ai décidé de changer. Pas avec des méthodes extrêmes, mais avec de la régularité, de la patience et du travail.
Aujourd’hui, je construis mon projet de coaching avec une ouverture prévue en août 2026
Ce parcours, je l’ai vécu. Et il a changé ma vie.
Ce PDF raconte mon histoire.
50 % des bénéfices sont reversés à la Ligue Contre l'Obésité.
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Mon histoire - PDF
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FAQ
Qui suis-je ?
Je m’appelle Paul-Alexis.
J’ai longtemps été en surpoids (jusqu’à 130 kg). Aujourd’hui, je m’entraîne 6 fois par semaine et je pèse entre 95 et 100 kg.
Sur ce site, je raconte mon parcours, ma transformation et ma vision du sport.
Est-ce que je propose déjà du coaching ?
Non.
J’ouvrirai mon coaching en août 2026.
D’ici là, je souhaite être le plus expérimenté et solide possible, avec un diplôme validé et une vraie expérience construite sérieusement sur le terrain.
À qui s’adressera mon coaching ?
Aux personnes qui veulent progresser, peu importe leur niveau.
Débutant, en reprise ou déjà sportif.
Sans méthode extrême.
Sans promesse irréaliste.
Avec une progression adaptée, structurée et durable.
Mon PDF est-il un programme de coaching ?
Non.
Ce n’est pas un programme.
C’est mon histoire, mes entraînements, et la façon dont j’ai appliqué ma diète pour sortir de l’obésité.
50 % des bénéfices sont reversés à la Ligue Contre l'Obésité.
Pourquoi je partage mon histoire ?
Parce que j’aurais aimé lire quelque chose de réel quand j’étais en surpoids.
Pas une méthode miracle.
Juste quelqu’un qui explique ce qu’il a vraiment fait.